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Lisa Hofmann
32 Jahre alt - Trainer seit 2014

Functional TrainingMovement CoachingErnährungsberatung

Bring Bewegung in dein Leben

Meine Bewegungsreise begann schon in jungen Jahren in Hof bei den „Soul City Dancers“ einer sehr erfolgreichen Tanzformation mit der ich mehrere Meisterschaften bestritt und, unter anderem, deutscher Meisterin wurde. Zudem trainierte ich mehrere Jahre rhythmische Sportgymnastik und konnte durch meine Erfahrung in Tanz und Gymnastik ein hohes Maß an Flexibilität, sowie Körperwahrnehmung und Kraft erreichen. Viele Jahre blieb ich der Bewegung treu. Auch die Schwangerschaft und die Geburt meines Sohnes Nils konnte mich nicht stoppen. Ich trainierte gezielt während der Schwangerschaft um eine möglichst unkomplizierte und schöne Entbindung erleben zu können. Mein Ziel war es, nach der Entbindung wieder genau so fit zu werden wie vorher. Mit diesem Ziel und einigen Tagen der Planung und des Brainstormings entstand MovingMama. Ein Trainingskonzept welches ich gemeinsam mit meinem Mann Robert entwickelte. Das Programm schlug so gut an, dass ich mich wenige Monate nach der Entbindung wieder fit wie eh und je präsentieren konnte. Heute betreue ich vorallem Mütter vor, während und nach der Schwangerschaft und begleite Sie im Personal Training sowie Online Coaching und Gruppenkursen. Das Ziel ist es auch anderen Müttern die Möglichkeit zu bieten mit Freude, schmerzfrei den Alltag zu bewältigen und die persönlichen Ziele zu erreichen.




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